Maximalizujte mobilitu, resetujte nervový systém a nájdite ľahkosť a plynulosť s jógou pri západe slnka na pláži navrhnutou pre všetky úrovne. Upozorňujeme, že tento kurz sa koná len na pláži za parkom El Prado v Lauderdale by the Sea, FL.

Pridajte sa k nám na jemnú, ale energizujúcu jogu pri východe slnka na pláži Fort Lauderdale. Neexistuje lepší spôsob, ako začať svoj deň!

Pridajte sa ku mne na lekciu jogy prispôsobenú vám: vašej úrovni, vašim cieľom a vašej energii v daný deň. Budeme cvičiť na mieste podľa vášho výberu a vytvoríme tak zážitok, ktorý vás posunie na ďalšiu úroveň a omladí vás, a ktorý vám bude vyhovovať presne tam, kde sa práve nachádzate.

Užite si dýchacie cvičenia, meditáciu a pohyb, ktoré dodajú energiu vášmu telu, mysli a duši. Vyberte si zámer na základe karty s potvrdením a využite voliteľné praktické pomôcky. Podložka nie je súčasťou balenia.

Vylepšite svoj výnimočný deň s personalizovaným zážitkom z jogy navrhnutým tak, aby ste si ho mohli vychutnať. Vyberte si svoju obľúbenú hudbu, tému a atmosféru, keď budeme prechádzať jogou, meditáciou a dychovými cvičeniami, a skončíme osviežujúcim chladným uterákom v savasane. Rohože sú k dispozícii, takže stačí, ak prídete vy a vaša oslava. Je to ideálny spôsob, ako sa cítiť dobre, uvoľniť sa a urobiť svoje narodeniny skutočne nezabudnuteľnými.