Upokojujúci oddych pred, počas alebo po vašej dovolenke tu v meste. Pridajte sa ku mne v lese alebo v prírodnom prostredí vo vašom okolí na prehýbanie pod vedením inštruktora, prácu s dychom a meditáciu, aby ste uvoľnili cestovné napätie, regulovali svoj organizmus a ukotvili sa vo svojom tele. Prestávka uprostred práce, ktorú môže priniesť návšteva mesta... Po skončení sa budete cítiť čisto, pokojne a viac prepojení so sebou samými – pripravení s ľahkosťou a prítomnosťou si užiť zvyšok dňa.

Doprajte si hodinu jogy pod vedením inštruktora obklopení výhľadmi na hory a oceán. Tento zážitok je navrhnutý tak, aby vám pomohol resetovať a uvoľniť cestovné napätie, uvoľniť telo a upokojiť nervový systém, aby ste sa cítili uvoľnenejšie a nabití energiou! Nechajte sa viesť pomalými, vedomými pohybmi a dychovou prácou, aby ste si oddýchli, znovu sa spojili so sebou a cítili sa ukotvení. V prípade potreby je k dispozícii aj vo vašom/mojom ubytovaní.

Doprajte si chvíľku na oddych. Sedenie so somatickým dýchaním v prírode alebo v pohodlí vášho/môjho ubytovania. Toto sedenie s vedeným dýchaním vám pomôže uvoľniť napätie, regulovať váš systém a vrátiť sa do rovnováhy – obnoviť telo, myseľ a nervový systém!

Vstúpte do prírodnej krásy Vancouveru, aby ste sa mohli hlbšie zregenerovať a načerpať nové sily. Počas viac ako 2,5 hodiny vás prevedieme dychovými, pohybovými a uzemňovacími cvičeniami určenými na uvoľnenie napätia a stresu. Obnova celého tela a nervového systému – spomalenie všetkého, aby ste sa mohli znovu spojiť, zregenerovať a cítiť sa opäť plne prítomní. Odídete s pocitom osvieženia, obnovenia rovnováhy a energie na zvyšok vášho pobytu v meste.

Zažite zdravý životný štýl vo Vancouveri s osobným sprievodcom. Užite si jogu, čerstvé smoothie, výživné občerstvenie a uvoľnený, radostný deň, ktorý vám pomôže spomaliť, rozhýbať telo a spojiť sa s duchom života na západnom pobreží. Je to hravý zážitok plný dobrej nálady s priestorom na pohyb, rozhovor, smiech a prítomnosť počas celého dňa. Odchádzajte s pocitom osvieženia, povznesenia a prepojenia s prírodou a zdravším spôsobom života. Okamih, na ktorý nikdy nezabudnete a o ktorom budete hovoriť navždy.