Personalizované poradenstvo v oblasti výživy navrhnuté tak, aby podporovalo vaše zdravie a pohodu – či už chcete schudnúť, vytvoriť si zdravšie stravovacie návyky, alebo sa jednoducho cítiť čo najlepšie každý deň.

Virtuálny podlahový pilates pre malé skupiny je cvičenie na podlahe, ktoré sa zameriava na posilnenie stredu tela, zlepšenie flexibility a zlepšenie držania tela. Pomocou vlastnej telesnej hmotnosti rozviniete silu, rovnováhu a uvedomovanie si vlastného tela. Vhodné pre všetky úrovne kondície.

Získajte vzdelanie o všeobecných témach zdravia, ako je dôležitosť odpočinku, hydratácie a duševnej pohody.

1:1 Mat Pilates je podlahový tréning navrhnutý na posilnenie vášho stredu, zlepšenie flexibility a zlepšenie držania tela. Pomocou vlastnej telesnej hmotnosti budete budovať silu a rovnováhu a zároveň zvyšovať povedomie o tele – ideálne pre všetky úrovne kondície.

Využite flexibilné poradenstvo v oblasti fitness a výživy prostredníctvom virtuálnych stretnutí, vlastných tréningových plánov a neustálej podpory.

Ste pripravení pracovať na silnejších a definovanejších brušných svaloch? Pridajte 30-minútové cvičenie na brucho a trup k svojim pravidelným tréningom a urobte zo svojho trupu prioritu! ✅ Cielený tréning jadra ✅ Silnejšie a definovanejšie brušné svaly ✅ Prispôsobené cvičenia ✅ Pokrok, ktorý môžete sledovať Letná postava začína teraz!