Pohybový tréning a fitnes s Jonom

Špecializujem sa na opravu nesprávnych alebo neefektívnych pohybových vzorcov spôsobených zlým držaním tela.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste San Francisco
Poskytovaná v ubytovaní hostiteľa Jon

Obnovenie držania tela

$100 $100 za hosťa
,
30 min.
Začnite s bránicovým dýchaním, ktoré upokojí nervový systém. Potom prejdite k posúdeniu držania tela a uvoľnite napätie z napnutých hyperaktívnych svalov pomocou techník strečingu a masáže hlbokých tkanív.

Základy pohybu

$150 $150 za hosťa
,
1 hod.
Tento balík zlepšuje mobilitu a polohu tela, čo vám umožní odísť s jednoduchou sekvenciou, aby ste sa cítili viac uzemnení, otvorení a uvedomelí vo svojom tele.

Preprogramovanie celého tela

$200 $200 za hosťa
,
1 hod. 30 min.
Zlepšite si držanie tela, spojte sa s dychom a naučte sa zostať pokojní aj pri intenzívnom cvičení s týmto preprogramovaním celého tela. Keď sa vaša myseľ a telo zladia, posuniete svoje limity s vyváženým napätím v tele a bez odporu mysle.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Jon napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
9 rokov skúseností
Svoju kariéru som začala vo Fitness SF SOMA a teraz ponúkam individuálne tréningy v San Franciscu.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Pomáhal (-a) som klientom napraviť problémy s ramenami a odstrániť bolesti bedier a dolnej časti chrbta.
Vzdelanie a školenia
Som certifikovaný tréner špecializujúci sa na držanie tela, mobilitu, dýchanie a biomechaniku.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Kam pôjdete

San Francisco, Kalifornia, 94158

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 3 hostia.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.
$100 Od $100 za hosťa
Bezplatné storno

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?

Pohybový tréning a fitnes s Jonom

Špecializujem sa na opravu nesprávnych alebo neefektívnych pohybových vzorcov spôsobených zlým držaním tela.
Automaticky preložené
Osobný tréner v meste San Francisco
Poskytovaná v ubytovaní hostiteľa Jon
$100 Od $100 za hosťa
Bezplatné storno

Obnovenie držania tela

$100 $100 za hosťa
,
30 min.
Začnite s bránicovým dýchaním, ktoré upokojí nervový systém. Potom prejdite k posúdeniu držania tela a uvoľnite napätie z napnutých hyperaktívnych svalov pomocou techník strečingu a masáže hlbokých tkanív.

Základy pohybu

$150 $150 za hosťa
,
1 hod.
Tento balík zlepšuje mobilitu a polohu tela, čo vám umožní odísť s jednoduchou sekvenciou, aby ste sa cítili viac uzemnení, otvorení a uvedomelí vo svojom tele.

Preprogramovanie celého tela

$200 $200 za hosťa
,
1 hod. 30 min.
Zlepšite si držanie tela, spojte sa s dychom a naučte sa zostať pokojní aj pri intenzívnom cvičení s týmto preprogramovaním celého tela. Keď sa vaša myseľ a telo zladia, posuniete svoje limity s vyváženým napätím v tele a bez odporu mysle.
Ak by ste chceli niečo v ponúkanej službe prispôsobiť alebo zmeniť, môžete hostiteľovi Jon napísať.

Moja kvalifikácia

Osobný tréner
9 rokov skúseností
Svoju kariéru som začala vo Fitness SF SOMA a teraz ponúkam individuálne tréningy v San Franciscu.
Najvýznamnejší okamih v kariére
Pomáhal (-a) som klientom napraviť problémy s ramenami a odstrániť bolesti bedier a dolnej časti chrbta.
Vzdelanie a školenia
Som certifikovaný tréner špecializujúci sa na držanie tela, mobilitu, dýchanie a biomechaniku.
Na ochranu platby posielajte peniaze a komunikujte s hostiteľmi vždy prostredníctvom Airbnb.

Moja galéria

Kam pôjdete

San Francisco, Kalifornia, 94158

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia, ktorí majú aspoň 18 rokov, spolu maximálne 3 hostia.

Bezbariérovosť

Pošlite hostiteľovi správu a požiadajte o informácie. Viac informácií

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte aspoň 1 deň pred časom začiatku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.

Osobní tréneri na Airbnb sa preverujú z hľadiska kvality

Osobných trénerov a trénerky posudzujeme na základe odborných skúseností, fitnes osvedčení a skvelej povesti. Viac informácií
Vidíte problém?