Znovu objavte svoje tvárové svaly a zlepšite si pleť. Tento postup je vhodný pre všetky vekové kategórie, podporuje hlbokú relaxáciu a znižuje napätie a vrásky.

Zistite viac o zdraví a výžive a o tom, ako funguje detoxikácia vášho tela. Získajte realistické stratégie pre zdravší životný štýl.

Rozhovor pre ženy všetkých vekových kategórií o zvládaní stresu a hormonálnom zdraví. Pochopte svoj endokrinný systém a získajte praktické rady.

Vyberte si zo štýlov vinyasa, hatha, regeneračná, pranayama, jin, dharma alebo strečingová jóga.

Maximalizujte mobilitu, uvoľnite svalové napätie, stabilizujte kĺby a zabavte sa :) Môžete si vybrať, koľko tréningu (alebo rehabilitácie) chcete na základe vašej požiadavky.

Nepáči sa vám joga? Žiadne obavy – tento kurz uvoľní svaly a prehĺbi vašu flexibilitu. Vynikajúce, ak tvrdo trénujete a chcete zvýšiť mobilitu a skrátiť čas zotavenia.