Dýchajte, natiahnite sa a pohybujte sa v rytme prírody na tejto hodine jógy pre všetky úrovne. Či už ste v joge nováčik, alebo máte skúsenosti, v závislosti od skupiny si užijete vyváženú zmes pohybu a nehybnosti prostredníctvom Vinyasa alebo Yin. Ideálny spôsob, ako si oddýchnuť, zresetovať sa a znovu sa spojiť. Je ideálny pre jednotlivcov alebo malé skupiny, ktoré hľadajú uvedomelý začiatok svojho dňa.

Preskúmajte svoj vnútorný svet prostredníctvom cesty všímavou jógou pozdĺž siedmich čakier. Sú to energetické centrá, ktoré ovplyvňujú vašu fyzickú, emocionálnu a duchovnú pohodu. Tento kurz pre všetky úrovne kombinuje pohyb, dýchanie a nastavenie zámeru, aby priniesol rovnováhu a povedomie do tela a mysle. Oduševnený zážitok v úžasnom prírodnom prostredí. Nepotrebujete mať žiadne skúsenosti, len zvedavosť a otvorenosť.