Vstúpte do jednej z najuznávanejších crossfitových komunít vo Vancouveri a zažite skutočný trénovaný kurz. Budete trénovať s odbornými trénermi, pohybovať sa spolu s priateľskými miestnymi a zažiť energiu, podporu a inteligentné stupňovanie, vďaka ktorým je CrossFit BC iný. Ideálne miesto pre cestovateľov, ľudí, ktorí sa len zastavili, bývalých crossfitterov a každého, kto je zvedavý, aké to je cvičiť crossfit s odborným vedením, koučovaním a komunitou. Vítané sú všetky úrovne. Všetko prispôsobujeme.

Zaujíma vás HYROX alebo hybridný tréning? Toto cvičenie spája beh, kondičný tréning v štýle sánkovania, funkčnú silu a tempo v štýle pretekov do intenzívneho, prispôsobiteľného tréningu určeného pre všetky úrovne. Nemusíte byť súťažiacim, aby ste sa mohli pripojiť. Budeme vás trénovať v pohyboch, upravíme intenzitu a pomôžeme vám zažiť, prečo sa tréning v štýle HYROX stal jedným z najrýchlejšie rastúcich fitness formátov na svete. Ideálne pre každého, kto chce zábavné a náročné cvičenie vo Vancouveri.

Zábavný, prispôsobiteľný a energický súkromný tréning pre priateľov, rodiny, tímy, svadobné hostiny, firemné skupiny alebo návštevníkov, ktorí sa chcú vo Vancouveri spoločne hýbať. Vytvoríme tréning celého tela podľa úrovne skúseností, cieľov a atmosféry vašej skupiny. Očakávajte silu, kondíciu, tímovú prácu, smiech, povzbudenie a množstvo spotených „high five“. Nikto nezostane pozadu. Každý pohyb je možné prispôsobiť. Vhodné na teambuilding, rozlúčky so slobodou, firemný wellness a pre aktívnych cestovateľov.

Cítite stuhnutosť po cestovaní, práci, tréningu alebo v živote? Toto vedené uvoľňovacie cvičenie spája pohyb, dychové techniky, strečing, pohyby inšpirované mäkkými tkanivami a upokojenie nervového systému, aby sa vaše telo cítilo otvorené, ukotvené a nabité energiou. Ideálne po dlhých letoch, dlhých túrach, náročných tréningových dňoch, stresujúcich pracovných týždňoch alebo kedykoľvek, keď vaše telo potrebuje regeneráciu. Po odchode sa budete lepšie pohybovať, dýchať hlbšie a opäť sa budete cítiť viac sami sebou.

Súkromné koučovanie zamerané na vaše telo, ciele a aktuálne životné obdobie. Zameriame sa na kvalitu pohybu, silu, mobilitu, kondíciu, myslenie a udržateľné návyky, takže pri odchode nebudete mať len pot na tele. Odídete s jasnou hlavou. Toto je ideálne, ak sa vracate k fitness, máte viac ako 40 rokov a chcete trénovať inteligentnejšie, prekonávať staré zranenia, pripravovať sa na cieľ alebo hľadáte personalizovanejší zážitok z tréningu.

Čiastočne cvičenie, čiastočne obnova myslenia, čiastočne terapia čerstvým vzduchom vo Vancouveri. Prejdeme sa pozdĺž pobrežnej nábrežnej steny neďaleko olympijskej dediny, zapojíme sa do úmyselnej konverzácie, ľahkej pohybovej aktivity, dychových cvičení a reflexie a vytvoríme priestor pre vašu ďalšiu kapitolu zdravia, energie a osobnej jasnosti. Toto je ideálne, ak chcete niečo s nižšou intenzitou, hlboko ľudské a jedinečné pre Vancouver. Buďte takí, akí ste. Odíďte s jasnejšou hlavou, ľahším pocitom a opätovným prepojením.