Pridať ďalších 30 minút

Stredný alebo pevný tlak zmierňujúci napätie a stimulujúci krvný obeh. Uvoľnite svoju myseľ dlhými, plynulými kĺzavými ťahmi, ktoré zmiernia svalovú bolesť, znížia stres a odstránia bolesti. Uvoľnite sa a načerpajte energiu od hlavy až po päty.

Masáž hlbokých tkanív využíva pomalé ťahy a hlboký tlak na stuhnuté oblasti, aby sa uvoľnilo špecifické svalové napätie a obnovila sa flexibilita. Masáž hlbokých tkanív je vo všeobecnosti pomalšia ako švédska masáž. Táto technika preniká hlbšie do svalov a spojivového tkaniva a je veľmi užitočná pre každého, kto trpí chronickými alebo akútnymi bolesťami svalov.

Prostredníctvom športovej masáže sa vaše svaly zbavia toxínov a do tkaniva sa dostane čerstvý, liečivý kyslík. Pasívne a aktívne nervovosvalové strečingy sú začlenené tak, aby poskytli optimálnu rovnováhu svalov a pripravili vás na špičkový výkon.

Spúšťacie body sa nachádzajú po celom tele a pri prehmataní sú zvyčajne spojené s bolesťou alebo nepohodlím. Účinok je možné pocítiť buď priamo v stláčanom svale, alebo ako prenesenú bolesť v iných častiach tela. Cieľom masáže je stláčať a naťahovať tieto spúšťacie body, aby sa podporil zvýšený prítok krvi do postihnutých oblastí. Toto zvýšenie prietoku krvi pomáha uvoľniť toxíny a dodať viac energie do ošetrovaných oblastí, čím podporuje hojenie.

Stredný alebo pevný tlak zmierňujúci napätie a stimulujúci krvný obeh. Uvoľnite svoju myseľ dlhými, plynulými kĺzavými ťahmi, ktoré zmiernia svalovú bolesť, znížia stres a odstránia bolesti. Uvoľnite sa a načerpajte energiu od hlavy až po päty.