Tradičná masáž s 5 hlavnými pohybmi: effleurage, petrissage, tapotement, vibrácia a trenie. Ako zvlhčovadlá sa zvyčajne používajú pleťové mlieko alebo olej. Je to tiež masážna technika s ľahkým tlakom, silnejšia ako lymfatická masáž, ale ani zďaleka nie taká silná ako masáž hlbokých tkanív alebo masáž spúšťacích bodov. Hlavným prínosom je krvný obeh, pri tejto technike nie je veľa manipulácie so svalmi ani uvoľňovania blokád.

Dve samostatné masážne techniky, ktoré fungujú spoločne: jedna na uvoľnenie napnutého fascálneho tkaniva a druhá na odstránenie niekedy bolestivých uzlíkov spojivového tkaniva, ktoré obmedzujú rozsah pohybu. Je tiež skvelé na pomoc pri uvoľňovaní stlačených nervov, odstraňovaní toxínov a blokád z tela.

Tradičná masáž s 5 hlavnými pohybmi: effleurage, petrissage, tapotement, vibrácia a trenie. Ako zvlhčovadlá sa zvyčajne používajú pleťové mlieko alebo olej. Je to tiež masážna technika s ľahkým tlakom, silnejšia ako lymfatická masáž, ale ani zďaleka nie taká silná ako masáž hlbokých tkanív alebo masáž spúšťacích bodov. Hlavným prínosom je krvný obeh, pri tejto technike nie je veľa manipulácie so svalmi ani uvoľňovania blokád.

Metóda kompresných masážnych techník, ktoré pôsobia na hlbšie svaly. Používa sa najmä na zmiernenie chronickej bolesti v konkrétnych oblastiach.

Masáž „ľahká ako pierko“ sa používala na podporu drenáže/filtrovania lymfatických uzlín, ako aj pri opuchu lymfatických uzlín v cieľovej oblasti na podporu zotavenia.

Dve samostatné masážne techniky, ktoré fungujú spoločne: jedna na uvoľnenie napnutého fascálneho tkaniva a druhá na odstránenie niekedy bolestivých uzlíkov spojivového tkaniva, ktoré obmedzujú rozsah pohybu. Je tiež skvelé na pomoc pri uvoľňovaní stlačených nervov, odstraňovaní toxínov a blokád z tela.