Ide o skupinový tréning pre maximálne 5 osôb, ktorý kombinuje kruhové cvičenia a aeróbny tréning voľného tela s cieľom zlepšiť vytrvalosť, silu a svalový tonus. Vysoké tempo udržiava vysokú intenzitu, zatiaľ čo jednotlivé stanice sa líšia, aby vyváženým spôsobom zapojili celé telo. Je to ideálny tréning pre tých, ktorí hľadajú dynamický a motivujúci spôsob, ako sa dostať späť do formy alebo si udržať formu v spoločnosti iných.

Toto je atletický prípravný tréning určený na rozvoj sily, techniky a kontroly pohybu. Striedajú sa v ňom aktivity a cvičenia s cieleným vybavením, pričom tréner v reálnom čase opravuje techniku a prispôsobuje intenzitu, aby sa maximalizovala účinnosť. Je vhodný pre ľudí, ktorí hľadajú štruktúrovaný prístup s cieľom minimalizovať riziko zranenia.

Ide o dynamický tréning, ktorý kombinuje cielené cviky na rozvoj sily, koordinácie a vytrvalosti. Cvičenie prebieha s pomocou športového trénera a s využitím moderných metód na zlepšenie držania tela, rovnováhy a svalového tonusu. Je vhodný pre všetky úrovne a odporúča sa pre tých, ktorí hľadajú postupný a bezpečný prístup k optimalizácii fyzickej kondície.

Táto trasa zahŕňa program individuálnych tréningov, v ktorých sa striedajú funkčné okruhy, cviky na zvýšenie svalového tonusu a sekvencie voľného tela na zlepšenie držania tela a vytrvalosti. Je vhodný pre tých, ktorí hľadajú kompletný a účinný prípravok na dosiahnutie svojich fitnes cieľov.