Joga s lakrosovou loptou a esenciálnym olejom. Riadená joga a mobilita pomocou lakrosovej lopty a zmesi esenciálnych olejov na uvoľnenie napätia a resetovanie tela. Ideálne pre všetky úrovne a ľahko sa dá robiť na stoličke alebo na podložke. Každý účastník si ponechá svoje nástroje na ďalšiu starostlivosť o seba. Nie sú potrebné žiadne podložky. Relaxačné sedenia je možné vykonávať v stoji alebo v sede, aby boli prístupné a pohodlné. Hostia si môžu priniesť podložky, ak chcú.

Interaktívna relácia mobility a zotavenia zameraná na uvoľnenie svalového napätia a zlepšenie krvného obehu. Ideálne pre tímy, ktoré chcú zvýšiť energiu, zlepšiť držanie tela a sústrediť sa. Obsahuje penové valčeky pre každého, ktoré si môžete nechať. Nie sú potrebné žiadne podložky. Relaxačné sedenia je možné vykonávať v stoji alebo v sede, aby boli prístupné a pohodlné. Hostia si môžu priniesť podložky, ak chcú.

Energizujúce, technologicky vylepšené sedenie s použitím ručných masážnych pištolí na zníženie stresu a svalovej stuhnutosti. Skvelé pre výkonné tímy a konferencie. Každý účastník dostane vlastnú minipištoľ na masáž, ktorú si môže nechať. Nie sú potrebné žiadne podložky. Relaxačné sedenia je možné vykonávať v stoji alebo v sede, aby boli prístupné a pohodlné. Hostia si môžu priniesť podložky, ak chcú.

Rezervujte si súkromnú skupinovú lekciu jogy vo vašej lokalite v Charlotte... ideálne pre tímové stretnutia mimo pracoviska, rekreačné pobyty, wellness dni alebo špeciálne podujatia. Tento kurz pre všetky úrovne kombinuje všímavosť a pohyb, aby sa vaša skupina cítila uvoľnene, sústredene a prepojene. Je to jednoduchý spôsob, ako zvýšiť energiu, zmierniť stres a posilniť spolupatričnosť. Nie sú potrebné žiadne podložky. Cvičenie je možné vykonávať v stoji alebo v sede. Účastníci si môžu priniesť vlastné podložky, ak chcú.