Yoga et randonnée nature

LANS EN VERCORS, Francúzsko

Zážitok s hostiteľom Vincent

2 hodiny, Hostiteľ hovorí jazykmi: francúzština

Čo budete robiť

Je vous propose de partager une séance de yoga dans esprit convivial, simple et de bien-être. Nous commencerons par une prise de contact, lors d'une petite marche au coeur de la nature essentielle pour se connaitre afin de partager un moment avant tout agréable. Je vous emmènerai ensuite dans un moment de relaxation tonifiant, où notre respiration sera le guide du retour à soi. Pour continuer et au rythme de chacun nous pratiquerons quelques postures (asana), connectés à notre respiration (pranayama) nous voyagerons vers une recherche d'équilibre et d'énergie. Pour finir un nouveau temps de retour au calme en revenant à une respiration subtile et enfin revenir tout doucement au monde. Enfin nous marcherons à nouveau afin de ressentir les bienfaits de nos changements Afin de profiter pleinement de la séance, il est tout à fait déconseillé de manger 1h à 2h avant. Au plaisir de partager une séance.
Comme la situation l'impose nous respecterons les règles de distances et d'hygiène.
Autres remarques
Balade et yoga en nature.
Pour profiter d'une bonne séance éviter de manger 1 à 2h avant.
Je vous propose de partager une séance de yoga dans esprit convivial, simple et de bien-être. Nous commencerons par une prise de contact, lors d'une petite marche au coeur de la nature essentielle pour se connaitre afin de partager un moment avant tout agréable. Je vous emmènerai ensuite dans un moment de relaxation tonifiant, où notre respiration sera le guide du retour à soi. Pour continuer et au rythme de chacun nous pratiquerons quelques post…

Čo je zahrnuté

  • Vybavenie
    Tapis de yoga

Vaším hostiteľom je Vincent

Hostiteľom na Airbnb od roku 2013
  • 1 hodnotenie
  • Totožnosť overená
Je vie à la montagne en pleine nature depuis longtemps et aime à partager deux passions, la nature et le bien être. Je suis Brevet d'état éducateur sportif et pratique et anime des séances de yoga depuis de nombreuses années. Pour moi le yoga est plus une manière d'être qu'une activité corporelle.
V záujme zvýšenej bezpečnosti pri platbe nikdy neprevádzajte peniaze ani nekomunikujte mimo webovej stránky alebo aplikácie Airbnb. Viac informácií
Od $41
/osobu

Kde budete

Nous pratiquerons cette séance en extérieur dans un pré en montagne au coeur du parc naturel du Vercors au calme, en coeur de la nature. La séance aura lieu sous abris si la météo est moins favorable.

1 hodnotenie

Didier
august 2020
Vincent a été tout simplement parfait

Na čo treba pamätať

Požiadavky na hostí

Zúčastniť sa môžu hostia vo veku 15 a viac rokov. Maximálny počet hostí je 10.
Všetci účastníci musia nosiť ochrannú pokrývku tváre a dodržiavať spoločenský odstup.
Úroveň fyzickej aktivity pri tomto zážitku je mierna.
Úroveň zručností pri tomto zážitku je pre začiatočníkov.

Čo si priniesť

votre tapis si vous préférez
votre tenue de yoga ou une tenue de sport (vêtement prés du corps et souple)
une gourde ou bouteille d'eau

Storno podmienky

Ak rezerváciu zrušíte do 24 hodín od kúpy alebo aspoň 7 dní pred začiatkom zážitku, peniaze vám budú vrátené v plnej výške.